TRAININGSTHERAPIE+
Sportwissenschaft

Was ist Trainingstherapie?

Als Sportwissenschafterin arbeite ich im Bereich der medizinischen Trainingstherapie. Mein Ziel ist es, ihre Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten bzw. zu verbessern und ihre Beschwerden, gerade bei chronischen Krankheiten, zu verringern! Trainingstherapie ist eine aktive Therapieform und wird fachlich von mir begleitet. Sie hat nichts mit Leistungssport zu tun. Es geht um ein moderates, individuell angepasstes   1:1 Training. Entweder vor Ort bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis.

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 Bewegung als Medizin

Trainingstherapie hat viele tolle Nebenwirkungen: Sie fühlen sich danach einfach besser. Chronische Erkrankungen können positiv beeinflusst werden. Das bestätigt uns auch die Wissenschaft! Falls Sie Einschränkungen haben bzw. eine Übung nicht mögen, wird darauf Rücksicht genommen.

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Wann hilft Trainingstherapie?

• Rücken- und Gelenksbeschwerden

• chronischen Krankheiten (Diabetes I/II, Krebs, COPD, Multiple Sklerose, Parkinson, CRPS Syndrom, Cervikalsyndrom etc.)

• nach Verletzungen oder Operationen

• Herz- & Gefäßerkrankungen

• zur Prävention und langfristigen Stabilisierung

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​Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die Ursachen von Beschwerden aktiv zu behandeln und die Belastbarkeit zu verbessern.

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